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Similaires soulagement de maux de dos inférieur atteint par les cours de Yoga hebdomadaires et deux fois des Classes hebdomadaires
Un cours d'yoga hebdomadaires qui ont trouvés par les chercheurs de la Boston University School of Medicine (BUSM) et Boston Medical Center (BMC) condition similaire bas du dos, soulagement de la douleur et réduit le besoin de médicaments contre la douleur en tant que classes deux fois par semaine chez les patients de minorité plus faibles revenu. Les résultats de l'étude indiquent que les patients intéressés à essayer l'yoga pour les douleurs lombaires pourraient bénéficier d'assister à un cours d'yoga hebdomadaires médicalement appropriée.
L'étude, publiée dans Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, était dirigée par le premier auteur Robert Saper, MD, MPH, professeur agrégé de médecine familiale à BUSM et directeur de la médecine intégrative à BMC.
Alors que des études antérieures ont montré que l'yoga peut être un traitement efficace pour les douleurs lombaires chroniques, peu d'études ont étudié cela chez les populations particulières.
« Patients de revenus inférieurs ont souvent pire lombalgie due à un accès limité aux soins de santé grand public et des traitements complémentaires tels que l'yoga, le massage et l'acupuncture, » dit Saper.
Dans cet essai randomisé de 12 semaines, 95 adultes majoritairement à faible revenu atteintes de modérées à sévères douleurs lombaires étaient divisés en deux groupes. Un groupe a participé à la classe d'yoga une fois par semaine et l'autre ont participé à deux fois par semaine, et les deux groupes ont été encouragés à pratiquer les poses et les techniques à la maison. À la fin des 12 semaines, les deux groupes de participants ont connu des baisses substantielles et similaires dans leur niveau de douleur et le besoin de médicaments contre la douleur, mais il n'y n'avait aucun avantage supplémentaire chez les participants à deux fois par semaine. En outre, leur capacité à exécuter les fonctions quotidiennes amélioré.
« Compte tenu de l'amélioration similaire vue dans les cours d'yoga une fois par semaine et qui, une fois par semaine plus pratique et moins cher, nous recommandons les patients souffrant de douleurs lombaires qui veulent poursuivre l'yoga assister à un cours hebdomadaire d'yoga thérapeutique, » dit le Saper.
Article adapté par Medical News Today de communiqué de presse original. Cliquez sur « références » onglet ci-dessus pour la source.Visitez notre section de maux de dos pour les dernières nouvelles sur ce sujet. Cette étude a été financée en partie par le National Institutes of Health, National Center for Complementary and Alternative Medicine au titre de la subvention prix numéro 1R01AT005956.
Boston University Medical Center
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11 Juillet 2013.
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"Semblables inférieur arrière soulagement de la douleur atteint par les cours de Yoga hebdomadaires et les Classes deux fois par semaine"
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